當歸是一種中藥材,性味甘、辛、溫,有活血補血,調(diào)經(jīng)止痛,潤腸通便等功效;蜂蜜是日常生活中常見的一種食品,其中蘊含豐富的營養(yǎng)成分及人體所需的微量元素,有滋養(yǎng)潤燥、解毒、養(yǎng)顏美白、潤腸通便的功效。 兩者無明顯的毒副作用,藥性沒有明顯的沖突,而且藥效還有相似之處,所以當歸和蜂蜜是可以一起喝的。
當歸蜂蜜的功效與作用 2 潤腸通便 中醫(yī)認為當歸具有潤腸通便的功效,可以幫助緩解因血虛,腸液不足引起的便秘癥狀;蜂蜜中的低聚糖可以促進腸道益生菌生長,維持腸道微生物平衡,從而潤澤腸道,促進排便。所以喝當歸蜂蜜水可以幫助緩解便秘或大便干結(jié)等癥狀。 養(yǎng)顏美容 當歸具有補血養(yǎng)血的功效,可以幫助補充血容量,促進體內(nèi)的血液循環(huán);蜂蜜中含有豐富的無機鹽和維生素等營養(yǎng)物質(zhì),它可以幫助加速體內(nèi)的血液循環(huán),加快人體新陳代謝,從而使皮膚潤澤光滑。
所以喝當歸蜂蜜水有美白潤膚、祛斑抗皺等功效。 保護心腦血管 當歸具有較強的活血作用,能幫助舒張心腦血管,維持心腦血管的通暢,降低心腦血管阻力;蜂蜜中的成分可以幫助降低血液粘稠,促進血液運行,當歸蜂蜜水可以幫助保護心腦血管,改善冠心病、高血壓等癥。 提高免疫力 當歸中的萃取物阿魏酸鈉和當歸多醣等物質(zhì)可以幫助增強體內(nèi)免疫細胞的免疫功能,從而提高人體的免疫能力;蜂蜜中含有維生素、多種糖類等多種營養(yǎng)物質(zhì),能補充人體能量,迅速恢復(fù)體力,減輕身體的疲憊,增強人體對疾病的抵抗力。
調(diào)經(jīng)活血 中醫(yī)認為當歸具有補血活血,調(diào)經(jīng)止痛的功效,蜂蜜中含有多種維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)元素,當歸蜂蜜水能幫助治療因血虛而導(dǎo)致的月經(jīng)量少、經(jīng)閉不下等癥狀。 調(diào)和味道 當歸味道微苦,氣味重,不是所有人都能接受當歸的苦味,蜂蜜中的糖類物質(zhì)豐富,加入適量蜂蜜調(diào)和,可以改善當歸泡水的口感。