痛經(jīng)是女性在月經(jīng)期常會出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，表現(xiàn)為婦女經(jīng)期或行經(jīng)前后，周期性發(fā)生下腹部脹痛、疼痛、灼通，刺痛、隱痛、墜痛、絞痛等。
在痛經(jīng)期間不能盲目口服藥物或飲食，很可能會影響到月經(jīng)，而蜂蜜水對痛經(jīng)是有好處的，用牛奶加蜂蜜來應(yīng)對月經(jīng)不適，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經(jīng)之苦。
另外，還可以服用維生素，保持溫暖，多喝熱水，可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，或用艾條針灸小腹，補(bǔ)充礦物質(zhì)，保持飲食均衡等，都可以緩解痛經(jīng)的癥狀。
